広島市安佐南区の健康元気サポーター(^^♪
整体院アントレ・院長の住田です。

良い姿勢と聞くと、どんな姿勢をイメージしますか?
背筋がピシッと伸びた感じや、胸を張った状態などを思い浮かべませんか?

良い姿勢というのは、全身の筋肉の緊張度が左右・前後・上下で整っている状態のことをいいます。
全身の筋肉バランスが整うことで、エネルギーが身体の隅々まで循環していきます。

胸を張るという姿勢というのは、背中や腰の筋肉が過剰に緊張して、胸やお腹(身体の前側)の緊張が足りなくなります。
また、ひざが伸びきってしまい、身体の重心が上半身に行き、エネルギーが下に流れにくくなります。
うつの原因の一つに、エネルギー循環の滞りがありますが、ひざが伸びきることで下半身へのエネルギーの流れが悪くなってくるのです。

また、猫背といわれる姿勢は、腰と首の筋肉が緊張しています。
この場合もひざが伸びきっている状態で、下半身にエネルギーが流れにくくなります。

よって、無理なく自然に立てている状態が、全身にエネルギーがみなぎり最適な姿勢といえます。
そのような姿勢のアドバイスも当院では行っていますので、うつがなかなか改善しない場合は当院にお早めにご相談ください。

参考文献:うつは「体」から治せる!鈴木直人著

広島市安佐南区川内1-6-14
安心のくつろぎ空間 整体院アントレ
☎0120-048-836
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※出張整体や講習会などにより、不在、不定期の休みがありますのでお電話でお問い合わせくださいませ。

院長 住田雄亮(すみだゆうすけ)
・整体療術師
・米国NLP(実践心理学)協会認定 マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員 子宝整体師
・日本カウンセリング協会認定 メンタルケアアドバイザー
お問い合わせ・ご相談はこちらへお気軽にどうぞ!
✉entrez.hiroshima@gmail.com


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住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

整体院アントレ院長。身体的疲労やストレスによる痛みやだるさを和らげ、患者様が快適に清々しく生活できますよう、精一杯お手伝いさせていただいております。

整体院アントレの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院アントレは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
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