痛みやしびれ、お疲れは当院にお任せください!
広島市以外からも来院多数!JR緑井駅・安芸矢口駅、アストラムライン古市駅・中筋駅から車で5分です。

初回体験整体は¥5500→¥3000で受けて頂けます。

歩くときに痛みが出たり、座っていて立つときに激痛が起こるひざの痛み…。
動くと痛みが出るから、運動もなかなか出来ず、ますます不安になりますよね。

そもそもこのひざの痛みは、ひざそのものに原因があるのでしょうか??
当院では、ひざの痛みで来られた患者さまに対し、実はひざへの直接の施術はほとんどしないんです。
なぜかというと、その痛みはひざそのものに原因がないことがほとんどだからです。

ひざが痛いのは、ひざに原因があるからじゃない!?

ひざの痛みで悩みを抱えている人の特徴がいくつかあります。それは、、、
・足の指と指の間が開きにくくなっている。
・足首がかたい。
・足首の捻挫を経験している。
・骨盤がゆがみ、姿勢が傾いている。
・腰痛持ち。
このようなタイプの方です。

つま先が細い靴をよく履く、履いたり脱いだりしやすい靴をふだんから選ぶ、慢性の肩こり・腰痛がある。
このような習慣が、徐々にひざに負担がかかり、痛みの根本原因となっているんです。

ひざの痛みを根本から解決するには??

まずは、簡単なセルフチェックを行ってみましょう。
座った姿勢で足を組み、足の指の間に手の指を入れます(足と手それぞれの指で握手をする感じです)

足指の間の底まで手の指が入ればOK。足指が痛くて底まで手の指が入らない場合は、無理しなくて大丈夫です。
毎日習慣で行うと、いずれ底まで入るようになります。

その足を組んだ体勢から、足首をゆっくり回してみましょう。
左回し、右回しにそれぞれ10回ずつ。

朝起きるとき、お風呂あがり、寝る前など、タイミングはいつでもOKです。
足の指が広がり、足首の関節が柔らかくなると、ひざの調子も良くなってきます。

ひざの調子が良くなると、姿勢も改善しやすくなり、腰や背中、肩の張りもゆるんできます。
自宅に居ながらいつでもできるセルフケアですので、ぜひお試しください。

それでも改善しないひざの痛みは、当院にお気軽に、お早めにご相談ください。

整体院アントレ
☎フリーダイヤル:0120-048-836(完全予約制)
休診日:日曜・祝日(研修会などにより平日休診の場合あり)


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住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

整体院アントレ院長。身体的疲労やストレスによる痛みやだるさを和らげ、患者様が快適に清々しく生活できますよう、精一杯お手伝いさせていただいております。

整体院アントレの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院アントレは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

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