広島市安佐南区の【腰痛専門院】
整体院アントレ・院長の住田です。

精神的ストレスや過労で起こりやすいめまい。
普段の生活の中で、特に運転中などに起こってしまうと困りますよね。
そんなめまいを予防する方法をお伝えします。

めまいやふらつきが起こる原因

めまいやふらつきは、精神的・肉体的なストレス要因の一つです。
過労に加え、運動不足、偏食、睡眠不足などでも起こります。

その他の原因としては、自覚症状を感じにくい血流の滞り。
例えば、左右どちらかを下にして横向きの姿勢で寝るクセはありませんか?

寝返りをほとんどうたず、横向きの姿勢が続くことで、下にしている方の耳に血液がたまり、左右の聴覚のバランスが乱れ、めまいの原因となってしまいます。

耳の血流の滞りが原因で起こるめまいやふらつきは、朝からフラフラするのが特徴。
寝るスペースを広めに取り、大の字になれるくらいの広さで寝返りをしながら寝ると、朝から起こるつらいフラフラ感は次第に治まるでしょう。

心当たりがありましたら、ぜひ試してみてください。
すぐには効果が出ないかもしれませんが、数週間、数か月と続けることで改善効果が期待できます。
それでも改善しないめまいやふらつきは、当院にお気軽にご相談ください。

広島市安佐南区川内1-6-14
安心のくつろぎ空間 整体院アントレ
☎0120-048-836
診察時間 8:00~20:00(最終受付19:00)
休診日 日曜・祝日 完全予約制
※出張整体や講習会などにより、不在、不定期の休みがありますのでお電話でお問い合わせくださいませ。

院長 住田雄亮(すみだゆうすけ)
・整体療術師
・米国NLP(実践心理学)協会認定 マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員 子宝整体師
・日本カウンセリング協会認定 メンタルケアアドバイザー
お問い合わせ・ご相談はこちらへお気軽にどうぞ!
✉entrez.hiroshima@gmail.com


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住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

整体院アントレ院長。身体的疲労やストレスによる痛みやだるさを和らげ、患者様が快適に清々しく生活できますよう、精一杯お手伝いさせていただいております。

整体院アントレの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院アントレは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 0120-048-836 受付:8:00~20:00(最終受付19:00)
休業:日曜日14時以降
住所:広島市安佐南区川内1‐6‐14
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