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あなたの疲れた身体とこころに「光🌞」を与える
整体院アントレの住田です。

年齢を重ねても免疫力を上げるのは可能か

免疫力は、生活習慣を見直すだけでいくつになっても高めることができます。沖縄県の健康寿命率が高いことがデータで表れています。
なぜ沖縄のご長寿の方がお元気なのかといえば、沖縄民謡を歌い、踊り、身体をいつも動かしていて、よく笑う生活をしているからだと考えられています。

身体を動かし、笑って機嫌よく過ごせれば、免疫力に必要不可欠なリンパ球は下がりません
ただ、70~80歳を過ぎると、身体を動かすことがおっくうになり、だんだんと身体を動かさなくなってしまいます。

生活の範囲も狭まり、人付き合いも少なくなります。
趣味なども無ければ、食事かテレビを観るくらいしかなく、いつの間にか笑わなくなる生活になりがちです。

かりに若い方でも、そのような生活が続くとリンパ球が下がり、同時に免疫力も落ちていきます。
沖縄の百歳以上の方のデータは、積極的に体を動かし、社交的で明るく笑って生活することで、血行が良くリンパ球が減らず、元気で長生きできることを証明しています。

結論として、年齢を重ねても免疫力を上げるのは、十分に可能といえます。それには、自分を楽しませること!
他人に合わせる必要もなく、自分が楽しく、ワクワクすることをするだけで、元気で健康な生活を送ることができます。

参考資料:阿保徹薯・自分ですぐできる免疫革命

広島市安佐南区川内1-6-14
整体院アントレ
☎082-209-8836
院長:住田 雄亮
・整体療術師
・米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員
・日本カウンセリング協会認定・メンタルケアアドバイザー
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住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

整体院アントレ院長。身体的疲労やストレスによる痛みやだるさを和らげ、患者様が快適に清々しく生活できますよう、精一杯お手伝いさせていただいております。

整体院アントレの施術の特徴

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どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院アントレは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
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