広島市安佐南区の健康元気サポーター(^^♪
整体院アントレ・院長の住田です。

妊活中の方々にとって、アルコールの摂取については気になるところだと思います。
実際には、アルコールを飲むことで妊娠率が下がったというデータはありますが、アルコールが妊娠に与える影響は、実はハッキリとしたことはわかっていません。

海外で行われた、飲酒と不妊に関する大規模調査の結果によると、飲酒量が多い女性の方が不妊症のリスクが明らかに高かったと報告されています。
ただ、これらのデータだけで、アルコールと不妊が結びつくとは言いきれません。

ワインを飲む女性が、飲まない女性より妊娠率が高いというデータもあり、アルコールと妊娠の関係はあいまいとされています。
アルコールを飲む人は喫煙率も高く、ただ単にアルコールだけが不妊の原因となっているかは判断できない部分もあります。

アルコールを飲むことで活性酸素が発生するといわれていますが、アルコールを我慢するストレスでも活性酸素が発生し、これも意見が分かれています。
まとめとしては、適度な範囲内でしたら問題ない。というのが当院としての解釈です。

じゃあどれくらいの量が適度な範囲かというと、体格や内臓の状態によって個人差がありますが、目安としては週に2or3日、ビールでしたら一缶、その他一合分といったところでしょうか。

毎日の飲酒は、血液をキレイにすることを考えると、たしかに量が多いかもしれません。
元気で健康な赤ちゃんを宿すために、酒量やストレスを適度にコントロールし、キレイで広くてフカフカなお部屋(子宮内)にしておきたいものですね(^^♪

参考文献:「年齢が関係なくなる」妊活本 HAPPY!子宝事務局

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安心のくつろぎ空間 整体院アントレ
☎0120-048-836
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院長 住田雄亮(すみだゆうすけ)
・整体療術師
・米国NLP(実践心理学)協会認定 マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員 子宝整体師
・日本カウンセリング協会認定 メンタルケアアドバイザー
お問い合わせ・ご相談はこちらへお気軽にどうぞ!
✉entrez.hiroshima@gmail.com


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住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

整体院アントレ院長。身体的疲労やストレスによる痛みやだるさを和らげ、患者様が快適に清々しく生活できますよう、精一杯お手伝いさせていただいております。

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