こんにちは！
あなたの疲れた身体に「光🌞」を与える
整体院アントレの住田です。

怒ると身体はどうなるのか

「怒りの感情」は交感神経（興奮・緊張）優位になって、身体全体が硬くなります。
かといって、その感情を抑えつけてしまうと、体内でストレス反応として、うつの原因になったりします。

せきや鼻水・頭痛などの症状は、心身のストレスが体外に出る反応なので、
それらを抑えるお薬を使うことで、かえって身体に毒素をため込むことになってしまいます。

じゃあ、その怒りの感情は、どこに持って行ったらいいのか…。
テーマは「出す」です(^^♪

感動や共感の「涙」。
運動や入浴による「汗」。
ランチやカラオケでの「おしゃべり」や「大声」など。

抑え込むとうつになりやすくなります。
こうしてさまざまな方法で「出す」ことで、怒りの感情が体外に出ていきます。
あなたに合う発散方法で、怒りの感情エネルギーを放出して下さいね。

参考資料：自分ですぐできる免疫革命

広島市安佐南区川内１－６－１４
整体院アントレ
☎０８２－２０９－８８３６
院長：住田　雄亮
・整体療術師
・米国ＮＬＰ協会認定　マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員
・日本カウンセリング協会認定・メンタルケアアドバイザー
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