広島市安佐南区の【腰痛専門院】
整体院アントレ・院長の住田(すみだ)です。

心臓の動きが急に速くなったり、強くなったりして起こる動悸。
気力・体力が奪われ、身体に疲れがたまりますよね。
そんな動機の対処法について書きました。

急に起こる、動悸の対処法とは?

身体は、リラックスする神経と緊張する神経が絶妙のバランスで構成されています。
日常生活でストレスがかかると、その自律神経のバランスに不具合が生じ、動悸などの症状が現れてきます。

動悸を和らげる方法としておススメなのが、「深呼吸」です。
軽く目を閉じ、鼻から吸って口から吐く。これを3回ほど行うと、動悸が軽減する効果があります。

すぐに動悸が治る。というわけではありませんが、呼吸の乱れは少なくなります。
ご自宅や職場など、どこでも気軽に行える対処法なので、ぜひ一度試してみてください。
それでも改善しない動悸の症状は、当院にお気軽にご相談ください。

広島市安佐南区川内1-6-14
安心のくつろぎ空間 整体院アントレ
☎0120-048-836(完全予約制)
院長 住田雄亮(すみだゆうすけ)
・整体療術師
・米国NLP(実践心理学)協会認定 マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員 子宝整体師
・日本カウンセリング協会認定 メンタルケアアドバイザー

お問い合わせ・ご相談はこちらへお気軽にどうぞ!
✉entrez.hiroshima@gmail.com
休診日:日曜・祝日(祝日は不定休)
営業時間:8:00~20:00


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住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

住田 雄亮(すみだ ゆうすけ)

整体院アントレ院長。身体的疲労やストレスによる痛みやだるさを和らげ、患者様が快適に清々しく生活できますよう、精一杯お手伝いさせていただいております。

整体院アントレの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院アントレは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 0120-048-836 受付:8:00~20:00(最終受付19:00)
休業:日曜日14時以降
住所:広島市安佐南区川内1‐6‐14
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