広島市安佐南区の健康元気サポーター(^^♪
整体院アントレ・院長の住田です。

この記事を書いているのは９月半ば。
台風や、季節の変わり目による天候の変化が著しい季節です。

悪天候時や雨が降る前になると、体調を崩しやすい方が増えてきます。
この現象はなぜ起こるのでしょうか？

それは自律神経が大きく関わっています。
天気の良い高気圧時には副交感神経（リラックス系）が優位に、
低気圧時には交感神経（興奮・緊張系）が優位になります。

低気圧による交感神経優位になると、血流が滞ってリンパの流れも低下します。
リンパの流れが滞ると、脳脊髄液の循環も低下しやすくなります。

雨が降る前に特に感じやすいのは、顔や足のムクミやダルさではないでしょうか？
中には呼吸がしづらいと言われる方もおられます。

悪天候→交感神経優位→血流の滞り→筋肉のコリや痛みが発生→頭痛などが発生
このような流れになります。

体調は人それぞれで、低気圧時に不調になりにくい方もおられます。
不調になりやすい方は、低気圧時には思い切って休息（昼寝や休憩）を取ったり、または軽いストレッチを行うことがおススメ。
悪天候以外の日でも、慢性症状が続いてツラい状態でしたら、当院にお早めにご相談ください。

広島市安佐南区川内１－６－１４
安心のくつろぎ空間　整体院アントレ
☎０１２０－０４８－８３６
診察時間　８：００～２０：００（最終受付１９：００）
休診日　日曜・祝日　完全予約制
※出張整体や講習会などにより、不在、不定期の休みがありますのでお電話でお問い合わせくださいませ。

院長　住田雄亮（すみだゆうすけ）
・整体療術師
・米国ＮＬＰ（実践心理学）協会認定　マスタープラクティショナー
・日本妊活協会会員　子宝整体師
・日本カウンセリング協会認定　メンタルケアアドバイザー
お問い合わせ・ご相談はこちらへお気軽にどうぞ！
✉entrez.hiroshima@gmail.com